A fizikai és lelki egyensúly megtalálásához nagyon hasonló dolgok kellenek: erő, energia, sok-sok gyakorlás, egy távoli pont, ahová nézhetünk, a képességeink és önmagunk ismerete, egyenletesség és néha-néha egy kis támogatás. Ha elveszítjük az egyensúlyunkat, akkor a kibillenés mértékétől függően szükségünk lehet egy segítő kézre, egy tolóckodóra vagy éppen egy kis tudásra, hogy miképpen keljünk fel és haladjunk tovább. Ezekből a kibillenésekből segítek kiutat találni az egyensúlyukat keresőknek.

Elsősorban az alábbi területeken tapasztalható elakadásokban, problémákban várom a hozzám fordulókat:

• Szorongást keltő helyzetek oldása, kiemelt figyelemmel a teljesítményszorongásra
• Kapunyitási pánik, életkezdési nehézségek oldása
• Pályaválasztási, pályaváltási kérdések
• Párkapcsolati problémák
• Stresszkezelési problémák
• Önismereti kérdések
• Szociális és beilleszkedési nehézségek, érzékenyítés
• Külföldi fiatalok számára a kultúrsokk oldása, elmagányosodás megelőzése

Érzelmileg kimerítő kapcsolatok

Az érzelmileg bántalmazó kapcsolatokban érintettek az alábbi érzésekről számolnak be leggyakrabban:

• “nem vagyok elég/elég jó” érzés
• kételkedés önmagunkban, önmagunk megkérdőjelezése, “biztosan én érzem/gondolom rosszul”
• folyamatos, krónikus bocsánatkérés
• zavarodottság, értetlenség, “elvesztem a józan eszem” érzés
• reménytelenség és magára maradottság érzése
• szomorúság, depresszív hangulat
• kiveszik az életből az élvezet, motiváció- és örömvesztés
• folyamatos vagy gyakori szégyenérzet
• mentális és érzelmi kimerültség

Amennyiben a fentiek a szülőkkel, partnerrel, fontos baráti kapcsolatokban előfordulnak, az érintett gyakran érezheti magát erőtlennek ahhoz, hogy változtasson, vagy adott esetben akár kilépjen a helyzetből. Ebben a nehéz időszakban kínálok segítséget ahhoz, hogy reálisan láthassa az ehhez vezető döntéseket, saját erejét és felelősségét, hogy az Önnek legmegfelelőbb megoldást találjuk meg.